学习自信课后的心得和计划
今天晚上，我和李欣熠妈妈参加了在福田图书馆举行的孩子自信力的培养课程。课程包括了两个主要方面。第一，为什么自信那么的重要。第二，怎么做会有助于自信，怎么做会有害于自信。
先说自信那么重要的案例。
课程上也做了正面和反面两个示范。差的示范是缺乏自信的人，常常附和别人的意见，害怕表达自己的观察和想法，不积极的跟外界互动和沟通。好的示范是有自信的人，常常着眼于自己能什么，会什么，愿意做什么来赢得别人的信任与合作。
再说做什么会有助于自信，做什么会有害于自信。
培养能力有助于树立自信，肯定自己的能力也有助于构建自信。这两个方面——培养和肯定，相辅相成。它们从宏观上，可以从“我想做什么事情，为谁服务，它有多么重要，我是怎么样的人”的人生观，世界观，价值观的维度来高屋建瓴的构建能力体系。它们在微观上，强调了环境条件，行动实施以及正面感受的维度来安排具体的操作办法。
那做什么会有害于自信？第一就是指责孩子不是“别人家的孩子”，自己的家人不是“别人家的家人”。当比较变成利刃，摧毁自信的力度来自于以偏概全，一叶障目。第二就是以自己的标准为中心要求别人。对标准的界定，以自己为中心，变成了自以为是的高标准，而脱离了基本的客观的现实，既是令自己失望，也是令对方痛苦的原因。
再谈谈刷新我的认知的几点认知。
- 肯定别人的四个维度
- 肯定与表扬的区别
- 亲情，人格，能力的顺序
老师说我们不常练习肯定别人的不足和劣势。这确实挺让我惊讶的。比如，从还原一个坏事情的角度，我们通常只能正面看到它的遗憾和不足，但是怎么从其他的角度看？
肯定的四个维度包括——
维度一 情绪接受
维度二 价值
维度三 做的好的地方
维度四 可以改进的地方
课堂上令我印象最深的是让人情绪放松的办法——退一步海阔天空。怎么退？以自己能做到的一点一滴，来寻找转圜余地。简单的说，能站着别只坐，能快一点就不要慢一点，能稳一点就不要那么惊慌，能主动一点就胜过消极被动一些。
价值说起来就多了。对人友好是价值，对人有利也是价值，对己无害也是价值，对己肯定更是价值。损人不利己，那不要做。但是于人于己有益处的一点一滴，都是价值。说起价值，关乎判断什么重要，什么次要的权衡。而人生观和世界观对人的价值定位也有很大的影响——诸如，我认为我是怎样的人，过什么样的人生是值得的，我愿意为什么事业而奋斗，它将令谁受益。另外，不是只有做成功的好事才有价值，所有的失误和经验教训同样有价值，而且往往从别人的失误中自己有所警醒才好。
做的好的地方与可以改进提高的地方，令我想到了错题本。错题，记录下来，就是可以改善的空间。而小成功，记录下来，就是可以回味和借鉴的范本。所以，不管是好的，或者不好的，以瑕不掩瑜的态度记录下来，总归是有用处的。
另外，在老师的举例中，我看到了逆向思维的运用。比如陶行知在批评同学的时候，故意说“与坏人坏事做斗争”，便是把同学把一时失误故意形容的夸张，然而令学生自己觉察到“我的态度是不是过分了？” 我们自己在平时生活中，是不是也有“泼一盆水，结果把洗澡的孩子也一起泼出去”的时候？
谈了许多心得，我的计划有什么呢？
- 做一个更自信的人，一定要有更开放的心态，以积极的，乐观的心态面对未来。
- 养成从更多维度肯定乱局，败局的习惯。这个具体方法有：
-创造更多的机会，让孩子和自己体验到正面的感受，诸如热情，开朗，热心等
-让尝试新鲜事物变成一个常常发生的行为，并将它提升为“我就是这样一个人，我可以为谁做这件事，它有什么方面的意义和作用”
-从实际的感受出发记录体会和与他人分享经验
-以月为时间节点，总结自己和孩子在一段时间以来的进步和能力提升
罗屹
2019年11月21日
