训练日记 | 2020-06-05 周五

-01 囚徒健身- 10:17
用时：17分钟

引体（二）-水平引体：2x10（热身组）
引体（二）-水平引体：1x9、1x6（训练组）
深蹲（四）-标准深蹲：2x10（热身组）
深蹲（五）-窄距深蹲：2x20（训练组）

水平引体，整体感觉比两周前进步了一些。。。