参身心健康

身心不二，身心一元。

身体健康了，心理才能健康；心理健康了身体才能健康。两者相辅相成，互为补充，缺一不可。

心为主体，情绪，心性为根本，身体只是传达展示反映内在的指示器。

身是菩提树，心为明镜台。

照见万事万物。

脑中的念头是水中月，是镜中花。

正：知行合一，自强不息。

歪：知而不随，觉之则灭。

身贵则心净，心净则身贵。想要枝繁叶茂，需要养根。怎么养？就是养德，积德行善，活在当下，向水学习。

心如止水，清凉心，水在上 往低处流

肾如温炉，温暖肾，火在下 风火相生

水往低处流，人往高处走。

老子说：“君子如水，随方就圆无处不自在；故圣者随时而行，贤者应事而变，智者无为而治，达者顺天而生。

老子这里指出君子如水，后来在道德经中更说：水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道，居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时夫唯不争，故无忧。

具体讲：一曰守拙，二曰齐心，三曰坚忍，四曰博大，五曰灵活，六曰透明，七曰公平。所以孔子也说，君子如水，故见水必观。

这里实际说的是做人的方法，遇硬则绕，遇弱则就，随方就圆，但是心中坚持“百川到东海”大的原则准绳不变；

悟道了水就可以去做人：予人玫瑰，手留余香；帮助别人，快乐大家；只问耕耘，不求回报；荣辱同观，得失一体；去留无意，宠辱不惊，得固欣喜，失亦坦然，应无所住而生其心，不求因果之施；为而不争，利而不害；做到这些，就进一步的厚德载物了。

“一德二命三风水，德重鬼神惊”，

心平气和，笑看风云，

“仰不愧天，俯不愧地，内不愧心”，

心之无忧而怡然自乐。

君子如水