放纵自己很容易

给自己制定的计划，今天没有达标，日行万步还差600多步，停课内容也没完成，帕梅拉运动也只做了一组，没完成的主要原因是自己迷上了电视剧了，看了三集电视剧就花了两个多小时。

不知道为什么人特别容易被抖音呀，无聊的电视剧所吸引，不知不觉几个小时就过去了，而运动和学习的时候却感觉时间特别漫长，听一节课才45分钟，却感觉过了好几个小时，感觉人特别疲惫，听一节课就要休息10多分钟，看看新闻，刷刷抖音，时间一下就过去了，所以学习的效率特别低！

短暂的快乐都是在消耗你的生命，不要沉迷于即时快乐，守住自己的本心，向着更好的自己出发。别被手机所消耗，毕竟手机给不了你未来！加油呀，争取明日做一个自律的自己。