那些战胜抑郁症的，一定都是强大的人！

当值编辑|宏佟

抑郁症患者大都比较敏感和孤僻，此时，身边对于抑郁症有一定了解的人会表示理解，而不了解的人会觉得他们太过“玻璃心”，这其实是对于抑郁症患者本身的处境和经历的困难不了解。无论是正在和抑郁症做着斗争的患者还是已经战胜抑郁症浴火重生的朋友，他们正在经历或者曾经经历过许多常人难以想象的困难，付出过常人都难以做到的努力!在了解他们可能会遇到的阻碍后，你可能改变你之前对于他们的狭隘看法。

1、求医渠道的阻碍

人生活在社会这个大环境中，在遇到问题时，我们可以尝试从许多正规渠道寻求帮助，但是对于抑郁症患者来说却没有那么容易，我国是世界上抑郁症患者总数最多的国家，但是由于各方面原因，精神卫生事业的建设起步较晚，2014年的《中国卫生(和计划生育)统计年鉴》数据显示我国拥有执业许可的专业精神方面医师数量和需要精神方面帮助的患者数量比例为1:840，而国际比例为1:200，此外，此医患比例也是低于同等经济水平国家的，同时我国的精神卫生资源大都分布于大城市，全国没有精神卫生机构的县区为总数的2/3。这种现象造成的直接后果是患者求医和接受专业治疗的困难上升。

2、经济方面的负担

抑郁症危害的一种体现就是对患者的社会功能造成影响，这是由于抑郁症对于患者在躯体上有着思考和行为迟缓、睡眠障碍、食欲降低等影响，精神上上的影响有情绪低、疲惫感、产生轻生的想法。试想在这样一种身体和心理的状态下，抑郁症患者怎么能和正常人一样进行社会功能?，譬如无法工作会影响收入是最直接的体现;抑郁症的治疗有着反复性和长期性特点，在目前主流的抑郁症治疗方式中，无论是药物治疗、心理治疗、物理治疗都不是一次性就能解决问题的。在这种背景下，对于大部分抑郁症患者来说，不管是控制病情还是治疗抑郁症，在经济和花费上都已经承受了很大的负担。

3、难以获得理解和帮助

有人说最为理解抑郁症患者的人不是医生，而是其他抑郁症患者。先不考虑这种看法是否完全正确，从中至少能得出的信息是抑郁症患者获得理解并不容易。在许多人成长的过程中，其父母觉得给与孩子足够物质上条件就够了，在这个过程中父母迫于生活压力等原因下意识地忽略了孩子的心理和情绪，缺少有效沟通，长久之下，孩子的抑郁病情不断加重。此外，抑郁症患者身边的可求助对象，由于教育水平、家庭环境、个人性格等因素的影响对于抑郁症缺乏认识，很多人不认为抑郁症是一种疾病，甚至都没有听说过抑郁症，这种环境下，抑郁症患者很难获得理解和及时又恰当的帮助。

4、自身的煎熬和痛苦

有人问：抑郁症是一种怎样的体验?这里告诉你：身体上的严重失眠、体重变化、莫名的疼痛，心境上时常失落悲观、自责和过度愧疚、焦虑浮躁(严重时)，社交逐渐减少，开始逃避和害怕，开始不愿出门和他人接触，想治疗又开始担心能不能治好，想求助又害怕被家人拒绝和满怀愧疚，想倾诉又害怕被人歧视和不理解，想通过运动调节，但是疲惫感让你上个6层的楼梯甚至要用上20多分钟等等。有很多抑郁症患者选择轻生，其实都是在这些负面情绪和消极状态的影响下不堪重负的表现，而且这些情绪和心境并不受患者自身控制。所以说，能战胜抑郁症的一定是内心强大的人。

看了以上的内容，我想你应该对于抑郁症患者的认识有了些改变，对于那些正在和抑郁症做着斗争和已经战胜抑郁症的人是不是多了一些钦佩和理解?扪心自问，在这种“戴着镣铐”的状态下，你能比他们许多人做得更好吗?能走出抑郁症的人一定是内心强大和意志力坚定的人!最后，抑郁症是一种疾病，患上抑郁症就和其他的疾病一样，是不能由患者决定的，你可能不知道怎么帮助他们，但是请多理解和体谅他们！

那些战胜抑郁症的，一定都是强大的人！

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