如何脱离恐惧？

在河边逛了逛飘着小雨的没有月亮的中秋之夜，不见清冷思念的月光，反倒看见金光闪闪的湖水，夜景还真是很迷人。若不是被朋友圈里的人忽悠了，晚上也不至于出去，刚好利用这个环境重新觉察了如何脱离恐惧，破除恐惧的外壳迎接自己崭新的生命。这倒是一件让人非常愉快的事情！

1,对于恐惧的事情，知道它是幻象，不是真实存在的。放下恐惧，不看不听不想不关注。

2,当你处于恐惧中时，不断给它发送爱的能量光球，把爱送到你恐惧的地方。恐惧如同黑暗，爱如同光，当光进入的时候，黑暗就消失了。

3,看见生活的美好，感恩这些美好并且历数你的感恩与祝福。

4,嘉许自己的成长棒棒的。

5,不断提升自己的意识状态，能量水平。随着能量的提升，很多东西会自动的脱落。

6,跟随自己的好感觉，去做自己开心有乐趣的事情。

7,允许更高的力量把恐惧带走。

如何脱离恐惧？ 如何脱离恐惧？