你家的书房，就是最好的养生坊

2024.3.15 周五 晴10～19℃

对于有孩子的家庭，家里的书房，就是最好的学区房。

对于人到中年的我，家里书房就是最好的养生坊。

睡前一杯五味子煮水，然后阅读几页书。

今天刚到家的北五味子，五味子如其名，单丛其红色辨之，入心经，其酸涩又入脾肾经、肝经。对于因心肾不交导致的失眠很有效果，配以30克百合配3-5克五味子煮水，为安神汤。当然，说起治失眠，最好的中药肯定是酸枣仁，可是自去年起真的吃不起了，一斤已经被炒高到1000多元。

比起前几天尝试的栀子豉汤来讲，这味五味子煮水已经好喝很多哈。

又一年春来到！