孩子情商这堂课该不该上？

本来不想谈情商，毕竟作为一个情商低的人，不谈这话题至少证明我还有点自知之明。

不过昨天在网上看到一个观点：控制情绪这东西就是娘胎里带出来的，培养不来的，能发育到啥程度就看他自己。

让我不解的不是这个观点，而是居然有100多人点赞。这个不行了，这不是S卡，你不是郭敬明，想发就给发，这么多孩子呢？It's such a big surprise！所以，很有必要抢救一下。

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在确定当爹后，我就买了几本情商教育的书，认真做笔记。对我来说是刮骨疗毒，对孩子来说是人生正确打开的方式。

情绪控制能力是不是有天生的因素，的确是有的。孩子的情商在某种程度上取决于性情——一种与生俱来的性格品质，但也可以通过与父母的互动被后天塑造。（约翰-戈特曼《培养高情商的孩子》）

迷走神经是一组发端于大脑的神经，负责为人体上半身的功能如心率、呼吸和消化系统提供驱动力。迷走神经张力是用来形容个人调节自主神经系统中不为意识所控制的生理进程的一种能力。

自主神经分为两大分支:交感神经和副交感经。副交感神经的大部分功能都是由迷走神经负责。在情绪紧张的情况下，交感神经会让一个人的心跳吸等速度加快; 而副交感神经则担当着调节器的虎及时为这些无法控制的身体情况踩刹车, 让身体不因为运转太快而失控。

迷走神经张力就如肌肉伸缩性一样，经过锻炼就发达，性能就好。孩子婴儿时的神经系统还不成熟，正在形成、发展，在副交感神经仍出于发展阶段时，婴儿体会到的情绪经验对他们迷走神经张力的成长起着重要作用，进而能在日后影响他们的情绪幸福感。

所以，父母对于孩子的影响从他们在襁褓里的时候就开始了，如果孩子理解孩子的情绪，正确地帮助孩子厘清和处理情绪，就能培养孩子“高迷走神经张力”，也就是高情商。

通俗一点说，情商肯定是遇到事情时激起的情绪反应，跟具体的事情有关，这些事情是社会性的，是人际关系中产生的，那么这些课就不是孩子天生就懂得的，也就需要父母的介入。

对父母而言，培养高情商的孩子要做的第一步就是了解自己处理情绪的方式，明白自己的方式如何影响孩子的。

帮助孩子孩子处理情绪问题时第一步是接纳。

有三个原则：不批评，不漠视，不转移。

鼓励孩子说出感受，表达观点，与孩子站在统一战线，共同解决问题。

帮助孩子确认他们的情绪，提出建议，鼓励孩子自己做选择、决定。

上述只是列出重点，这里不展开讲了。

接受过情商训练的孩子，有哪些好处呢？

研究表明，一个在4岁时接受过情绪管理训练的孩子，在TA8岁时，阅读和数学成绩会比同龄孩子高出许多，甚至IQ值也会提高，孩子在课堂上更能集中注意力。

孩子的注意力很容易转移，对一切刺激都非常敏感，特别容易兴奋激动，善于情绪管理的孩子会更迅速地平静下来，因为他们的迷走神经调节能力更强。此外，他们还能让自我满足感持续更久，表现出更强的动力，自主学习能力出色，成就感突出。

心理免疫能力强，就算心情很差，也懂得自我调节。

拥有更良好的人际关系。

处理问题更灵活，能够主动回应变化。

可以说好处太多了，包括以上但不限于以上，解释权归每一个孩子自己。

如果想要看一些培养孩子情商有关的书，这里推荐两本：《孩子，你的情绪我在乎》和《培养高情商的孩子》，这两本都是心理学家约翰-戈特曼与他人合写的。

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