梳理生活 13

      今天是29岁21天。反思上周生活。

      关于学习:

      1.上周天正式进入到班级里学习，和一群95后同学们一个班里时，真正感觉到时间的无情，在他们面前我也是快称为阿姨的人。哈哈哈...年龄有点残酷。不知不觉95后00后已经长这么大了。但，有点庆幸，还是跨了90后的边。其实，倒不是介意年龄，只是还好没有在35岁去做这个决定，挺好。

      2.一起学习时也感受到了记忆力的弱势，学习时受挫，有种成年人搭建好的心态瞬间崩溃的感觉，好在我的自我调节能力挺好。也由于长时间的运动习惯，让我的精力更充沛。

      关于生活:

      3.已经学会怎么和一个发牢骚的人相处，学会了一些认同、倾听同时适时给到一些建议。忽然会觉得，有时生活中需要学会适时抱怨，抱怨也是一种情绪的释放方式。但作为成年人，抱怨完，该干嘛干嘛。

      关于情绪:

      4.帮助一个学友梳理情绪，认清现实、认清自己、接纳自己、不断学习、积极行动、活在未来(认真活在当下就是活在未来，认真过好每一天)。