oh卡牌书写9

我看到：

一团黑色，一个深不可测的面罩，眼睛也是空空的。

我想到：

很害怕，感觉很恐怖。

感觉到oh卡真的很神奇，因为抽牌的当下我正在担心我手掌的湿疹，正联想到身体的病会跟心理有关系，而皮肤病与安全感、一个人内在和外在是否一致相关。

看到这些心里就更紧张了，就在想我是否内在没有安全感？是否不一致？想到了我的焦虑，也觉察到我的矛盾。

我的意识是觉得不存在问题的，但是潜意识却表现出来了。是这样的吗？我需要更多的证据来证明才能愿意信服。

翻看了《心理的伤，身体知道》愿意这是真的！那就想办法觉察和疗愈自己，及时做出调整。

我觉察：

我容易钻牛角尖，有的东西非要弄明白，但忘了初衷。

怀疑就是不相信，我不够笃定，不愿意相信我不信的东西是真的。

相信了就去行动，不要犹豫，想办法解决问题。