做事靠系统，不靠情绪

今日进步：早起做了一套八段锦和易筋经

今日完成：

稿件汇款

睡前看书复盘

新年财务计划

冥想

情绪日记：下午一直比较焦躁，天气太冷，不方便出门，憋在屋里还真有点难受。有可能激素的变化，让我不能集中精力做事情。

后来我打开脑图，开始画，慢慢平静下来。也许我们的大脑就不喜欢复杂模糊的事情，发现脑图可以让自己更加清醒。

今日收获：

【时间管理】

1.事情来了，不必马上反应。

2.打开微信前，深呼吸，停下来问自己有必要打开吗？

3.做事靠系统，不靠情绪。