用断舍离来缓解焦虑好不好呢

用断舍离缓解焦虑称不上病，顶多算是个人的一种习惯而已。

俗话说”小满胜万全“，我觉得缓解焦虑最本质的方法就是要心态放好，懂得知足，知足常乐，任何事情一旦自己欲望变大了，然后自己能力跟不上自己的欲望的时候，自然而然自己就会焦虑起来。

其次就是过好自己的日子，每个人的人生都不同，适合自己的人生才是最重要。

最后的话就是开开心心就好了，吃饱喝足，拥有好的睡眠和身体，比什么都重要。