易效能时间管理皇冠践行一期周检视（2019/3/11日-2019

自我梳理：参加易效能时间管理皇冠践行一期目标

1、通过学习易效能时间管理，用系统来强化自己的时间安排，达到时间自由的结果；

2、养成良好的习惯，培养专注的精神，实现真正的自律，自序，过线上人生；

3、改变自己，提升自己，遇见更好的自己，在同学当中能找到三五知己。

4、平衡八大关注，过一个高效的生活，把易效能时间管理融会贯通的运用到生活中；

5、重新找回工作状态。

本周完成的事：

八大关注：

一、学习、成长：

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

3、樊登听书《高能量姿势》

二、家庭、生活：

1、给妈妈打电话

2、给女儿微信（未完成）

3、陪儿子看电影

三、人际、社交：

1、组织一次健康养生讲座，

2、组织一次读书分享会

3、参加一次家宴

四、体验、突破：

1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，

2、每天健走4000步

五、财务、理财：

六、休闲、放松：

1、参加一次家宴

2、参加了湖广会馆的活动，享受美食带来的乐趣

3、游大渡口古镇

七、工作、事业：

八、健康、身体健康（养生，运动）：

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果

收获心得：

用平常心应对无常的世界

【感恩或小确幸三件事】

1、感谢彬总煮饭给我吃。

2、感谢常总邀请参加中德国际的活动。

3、感谢朋友的帮助。

下周计划要完成的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

二、家庭、生活：

1、给妈妈打电话

2、给女儿微信

3、陪儿子看电影

三、人际、社交：

1、组织一次健康养生讲座，

2、组织一次读书分享会

四、体验、突破：

1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，

2、每天健走4000步

五、财务、理财：

六、休闲、放松：

1、组织一次郊游活动

七、工作、事业：

八、健康、身体健康（养生，运动）：

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果