复盘

6.13弘丹老师答疑复盘：

一、收获：

克服恐惧的三大心法：

1、用行动化解恐惧。越恐惧越要做，做之前做不到的事情，是巨大的突破，是

人生的飞跃。

2.你比问题大，任何问题都有至少3个解决方案。

3.与其羡慕别人勇敢不如自己成为勇敢的人。

如何提升自己专注力：

1 、要让自己有整块的不被打扰的时间。

2.练习随时记下自己的念头的习惯。

3.先做难事，再做容易的事情。

行动清单：

1、克服恐惧，参加21天演讲的练习。

2.坚持每天的日更书写。