瘦身霜可以减脂吗？

只需要涂涂抹抹就可以想瘦哪里瘦哪里，恢复完美的身材，瘦身霜真的有宣传的那么好吗？其实，瘦身霜并没有什么效果。因为，在原理上讲，脂肪消耗的主要途径是：通过肌肉运动让脂肪参与氧化，转化为能量释放，这样才能有减脂的目的。

而使用瘦身霜，肌肉没有主动参与发力，脂肪也就没有参与供能，所以并不能减脂瘦身。但是有人使用以后感觉身体热热的，这又是怎么回事？身体发热，是因为瘦身霜中添加了辣椒素等成份，刺激皮肤产生了烧灼的感觉，但是这仅限于皮肤的感觉和毛细血管的输张，脂肪其实并没有被消耗。

所以不管是外用的瘦身霜还是口服的减肥药都不能帮你真正的减脂，要想真正的减下来，还是要合理的控制饮食和适当的运动才有效。