累

做了一天的PPT，查数据做视频，整理资料。发现归根结底还是效率问题，不知从什么时候开始，专注力开始退化，总是轻易地被外物所吸引。

减少看手机的时间吧，先一点点来吧，半个小时为一个周期，开始培养自己的专注力，早点休息，熬的夜都比白天的时间长了。

不早啦，大家晚安，祝好梦。

我们，是不被定义的，所以做好当下，别对自己太过苛责，以后的要经历的还多着呢。