2018-11-29

#易效能时间管理#100讲之11

巴菲特和比尔盖茨都认为成功的关键是：focus 专注。而我们普通人每天上班拖延着不做正经事，或者做事的时候，一边回邮件，一边看微信，一边跟同事八卦，一边关心着网购。

如何才能够让自己有时间做自己想做的事情呢？

首先要提高工作的效率，提高工作的密度。

在工作时间里，就保持相对的严谨和专注，秘诀就是一次只做一件事，可以使用番茄工作法，刻意练习你的专注力。

而在我自己的实践中，发现现代人最大的问题在于手机和微信。所以推荐forest APP来训练自己先脱离手机，专注于手头要做的所有事情。

以上是班主任发在盆友圈的 我觉得太戳中我了 脱离手机目前是我最需要养成的习惯