你在努力减肥，为什么瘦不下来？

你在努力减肥，为什么瘦不下来？

你在努力减肥，为什么瘦不下来？相信吗？我知道答案！

首先我们来简单分析一下为什么要减肥？

生活水平提高了，大家吃好喝好住好穿好玩好的同时知道健康的重要性，都明白：瘦=好！许多女性认为瘦了穿衣服好看，许多男性也追求穿衣显瘦，脱衣有肉，嗯，是的，是肌肉的肉。也曾听说，减肥是女人一辈子的事业，的确，几乎所有的女人都觉得自己衣橱里差一件衣服，几乎所有的女人都觉得自己胖是一个道理。当然那些得了厌食症或者吸毒或者得某种病所导致的病态瘦不在我们这个讨论的范围内。以胖为美的杨玉环时代已经一去不复返，那个时代过后直到现在流行的都是瘦为美。

既然又要瘦又要健康，那么大家都推崇范冰冰的微胖美。大众的眼睛都是雪亮的，大家渐渐发现，原来在胖与瘦之间还存在着一个：微胖！大家也渐渐发现原来范美人珠圆玉润的微胖其实挺健康也挺性感的。当然那些有骨感为美强迫症的人们是不能接受这个微胖的健康美，那他们继续就好，不必强迫认同。但话又说回来，咱们的范美人的微胖也不是她的初衷，关键她是易胖体质。范美人着实有让人怜惜之处，对于一个有颜值有名有利有爱情的吃货，啥都不缺的她，面对各色美食，我们随时随地敞开肚皮大快朵颐之时，我们的范美人每时每刻都只有咬牙默默吞咽口水的份。受罪呀！做名人有许多不为人知的辛酸，大家看不见但可以想得到，所以别用太挑剔的眼光看待他们，多一点宽容吧！

爱情应该是这世间最罕见的美颜奢侈品，以范美人为例，她的美大家有目共睹，但是大家应该觉察到，名花有主的她越来越美了，爱情的滋润是全方位的。爱情也是极度有包容性的，于是我们的范美人解开囚牢中的“胃”，享受爱情享受美食，渐渐成了“饭美人”。不怕，吃胖了有力气减肥！

你在努力减肥，为什么瘦不下来？

才说不要用挑剔的眼光看待名人，本人还是不够宽容哈，觉得范美人的珠圆玉润有点过了，再控制一点就完美了。不过不管过不过，她本人满意就好，她的护花使者满意就好！

那么想减肥的亲们赶紧看过来，咱们瘦下来吧！节食减肥？运动减肥？药物减肥？想必爱美人士都尝试过的，效果可能是千差万别。本人可不推荐节食和药物减肥，太伤身体了，成本太大不划算！瞧，图片里的小妞妞每天都在运动，她哥说减肥要从娃娃抓起！看起来，运动减肥效果还是有的。图片里的辣妈通过瑜伽瘦身，看来效果也不错的。这说明靠运动瘦身是很有说服力的。运动是需要动力的，相对而言，恋爱中的人们靠爱为动力，减肥速度和效果是显而易见的。当然如果你是单身狗，觉得效果太慢的话，就对自己狠一点，办健身卡，把你能利用的时间都用在那里，看着健身教练们，你怎能接受自己与他们天然之别的身材呢！不逼自己一把，你永远不知道自己有多大的潜力，说不定，考个健身教练资格证都是小事一桩，而且，健身房里爱情多，瞧瞧咱静雯姐姐多厉害呀！话题扯远了。回来接着我们来看看那些减肥人如何跌倒在减肥的路上的吧！

温馨小提示：我奇怪为什么老是有好多老人，一个劲的往孩子嘴里硬塞食物，整天唠叨，谁谁谁家的孩子多大就能吃多少东西，谁谁谁家孩子多大就多少体重了！这话都是亲爷爷奶奶亲外公外婆说的，都知道千金难买老来瘦，你们知道老来瘦好，难道不知道孩子太胖是不健康的吗？！孩子不需要太胖，健康就好，健康就好，健康就好！重要的事情恨不得要说一百遍！

你在努力减肥，为什么瘦不下来？

咱们要明白一个最简单的道理：欲速则不达！减肥是个漫长的过程，不能超之过急。所有短时间让自己瘦下来的都是以健康为代价的，真不提倡。运动减肥训练是要达到运动量的，提醒一下，如果身体存在着健康问题的，不能盲目运动，会带来伤害的哟！能得到专业的指导是最好了。当然还要配合日常健康饮食规律的作息习惯，关于健康饮食和好的作息习惯大家都是知晓的，我就不再赘述。最后一点也是最重要的：持之以恒，坚持，咬牙坚持，再咬牙坚持！

看起来很努力你，有没有真的在努力？有没有？真正的答案只有你自己知道。

如果你经历了这一切，仍然没有把你想甩掉的脂肪甩掉，那么只能证明：革命尚未成功，还需努力！生气的你看到这里是不是觉得我前面说的都废话，在浪费你的时间？别，别轻易生气，我还留有最后一招！

想知道如何成功的走在减肥路上吗？

别傻了，人活着不易，该吃，吃，该喝，喝。有很多版本的唯有啥和啥不能辜负，我觉得吧，这人生在世，投胎转世来这人间走一回是上天的恩赐，要好好珍惜。人活着图的就是一享乐，享受所有的乐趣。心态放平和，开心面对生活积极努力向上，从中获取成就感，就会得到满足，人就舒畅了，身体就健康了。这健康了，活着就有意义，可以做自己想做的一切了！道理很简单，做起来却不简单，其实这世间最不能不能辜负是我们自身的健康！

希望大家尽量健康饮食规律的作息，胖也好，瘦也罢，微胖也可，祝愿大家都能拥有健康的身体，开心快乐的过好每一天！如此这样，就是成功的走在减肥的路上。

还是那句经典的老话：健康最大！健康是福！