一个多月来和船长梁晓玲学习心理学的简单

  我在2018年十一月参加了船长梁晓玲七天自信提升营训练营，我是在刷抖音时看到船长的视频，当时自己在工作上也很不顺心，不开心，看到船长在抖音发的短视频里有很多干货，是我也曾想过的，也是我喜欢的，于是扫码进了训练营。

      第一次训练营，由于自己工作忙，也没怎么太用心，没参与其中，当时有小班加我，说有复训的机会，我就报了，当时自己确实很焦虑，心情起伏很大，想找到救命稻草，所以第二次我就很认真的参加了，我参与进去的前两天一直都在认真听导读，打卡，在打卡区班班和护航员们会看卡给学员赋能，当我自己收到赋能时，我的感觉是，我被人关注着，并不像是在现实中就算身边有朋友也会觉得孤独，无法倾诉自己的内心。

    有一次我的打卡获得班委的认可作为多元视角卡，在群里展示，从上学到高中没念完离开学校，我在学习上没被认可过，第一打卡获得认可，就像得了三好学生的奖状，很激动，班班说可以邀请我在群里语音分享一下吗，我更激动了，我现实中都不好意思与陌生人沟通，更别说面对群里接近一百人语音分享，在小班的鼓励下，我接受挑战，这是我第一次分享，准备了好久，分享时小伙伴也一直在和我互动，鼓励我，结束后我觉得我也可以做到，我的自信开始提升，逐渐在群里活跃，敢去和别的优秀的小伙伴沟通，虽然只有短短的一个星期，通过听导读自己理解认真的打卡，通过乔哈里视窗，认知偏差，我对自己也有进一步的了解，因为知道自己以前认知的偏差，抑制了我自己的行动，躲避社交，躲避行为，让我出现焦虑。

      这个星期也让我感受到了，船长这种大团体学习模式的魅力，大家互相赋能，互相鼓励，抱团取暖，有一个共同的目标一起前行，仅靠我这样叙述并不能说清楚，就像船长说的，她的心理学课程，不会教给我们很多干货，要让我们自己实践中去体会，体验是最高权威，确实是这样就像有些饭菜看起来很好吃，你不吃不会知道酸甜苦辣（我这个例子不接受抬扛者，哈哈）。

    七天训练营结束，通过一层层闯关参加护航员任务途中，很巧遇到船长在喜马拉雅打榜通过自己的努力，顺利得到21天人本主义训练营和21天行动力提升训练营，双21天的学习训练营刚刚结束，这段时间在行动力，自信上，情绪上，认知上，育儿知识上（很多优秀的宝妈会讲育儿知识），我朋友圈文化的改变，还有其他一些零零碎碎的东西，都让我得到了改变和成长，尤其是接触到了各行各业的精英们，目前接触到的伙伴里最高的学历三位是博士，我一个中专生在现实中想接触到这么多优秀的人，可能要努力十年八年恐怕也很难做到，但在船长的平台上，一个多月的时间都可以实现，甚至脱离职场十七年的全职妈妈，一年多的时间不仅收入颇丰，巨大的改变也是让人咋舌。在这里我亲耳听到了，亲眼看到了他们的巨变，很真实。

      大团体的学习魅力就是会让我们快速成长，接触到很多能量的伙伴，不是鸡汤，不是喊口号，是自己用行动改变自己，很真实的改变，体验是最高权威，想都是疑问，做都是答案，我喜欢这种氛围，我也会继续跟着船长继续航行下去。