青春期教育类读书心得之一

    和其他的父母一样，面对十几岁的女儿，我遇到了很多困惑甚至痛苦，看了几本教育青春期孩子的书，与有困惑的父母朋友分享。

    一，青春期孩子特点

    大脑区域显著生长。加工信息能力更强，更快，反应速度快，尤其是″怼″父母时。负责情绪、感觉、觉醒的区域杏仁核却比负责思考计划解决问题的区域前额叶皮质发展更快，导致青少年容易感情用事，情绪变化很大，使他们无法很好的控制自己的情绪。

  另外由于初高中学业的压力，情绪更容易波动。喜怒无常，让青少年自己和父母都很困惑，对亲子关系产生了很大的破坏。

    四个典型的青春期行为特征:

    1，有时看见父母就生气  2，非常以自我为中心  3特别在意个人隐私 4 情绪和人际关系多变

      父母要理解孩子，以极大的耐心包容，不要觉得孩子是故意要怼你。

  二，沟通的困难与对策

  1  困难原因:  其实青少年有时候是需要大人的引导的， 但要在他们想交流的时间、他们自己的方式进行，可能有时候他们缺乏自信或者情绪不佳； 青少年需要一定程度的隐私，来解决自己的问题，不会把自己的任何事情都告诉父母；父母只说不听，爱唠叨，急于评判，父母孩子站的角度不同，都导致了沟通的困难甚至争吵。

    2  对策:

    ①找准好时机。选择孩子情绪好、比较放松的时候，与孩子交流。比如接送孩子上下学、一起外出活动、就餐时。一一而很多家长是想说就说，惹人烦，如果孩子不想回应，或者情绪不对，最好暂时忍住，等待时机。

    ②不要讨论孩子认为隐私的事情，尊重孩子的隐私，好奇心别那么强。

    ③不要以审讯的方式来交流，让孩子感到压力，从孩子感兴趣的事情慢慢谈到正题。

    善于倾听孩子，想听孩子才会愿意说，避免指责和评判。把责任推给对方，可能导致沟通破裂，争吵就会升级。

  用″我感到  ″语句来表达感受，不要用″你怎么的句子″ 来指责。

    ⑤充分用非语言沟通，比如手势，声调，眼神，站姿； 也可以发信息，微信，能避免面对面的冲突。

  三，我们作父母的还重要吗？

  觉得孩子的朋友和同龄人在某种程度上取代了我们，他们朋友的影响重要性已经超过了我们。

  孩子期望脱离成人，不会做父母期望的事情，或者不想成为父母期望的那类人，为争取独立而挑战权力，说你过时、根本不明白……。他们尝试新的想法，掌控自己的生活，才能真正长大成人。

  这时候很多大人都会觉得失落，觉得自己不重要了。

  其实的时候，我们做父母的依然重要，不仅在给他们钱和物质，而是对他们的事表现出兴趣，在关键时刻提供支持，提供爱与温暖，从健康行为到冲突管理等，给他们做出榜样，创造一个支持大脑健康发展的家庭环境。

  有两点需要我们注意，1，不要因为孩子给你发过脾气、怼你、不听你，就说我不管了，对孩子的事情漠不关心  2，TA要啥，咱给啥，努力想办法做到；人家不要，咱要硬给多给，惹人烦。