每日计划打卡(24天)

2022-11-11  本文已影响0人  迷茫书小虫

2022.11.10  星期四  晴  -1--7℃

A、阅读

今日计划:每天不少于60分钟。

完成情况:阅读《曾国藩传》、《反骗案中案2》245分钟。

B、学习

今日计划:网易公开课不少于20分钟。

完成情况:观看视频《口才艺术与社交礼仪》和《TED演讲》68分钟,一万分钟计划已完成15607分钟。

C、写作

今日计划:日更挑战。

完成情况:日更的第308天。完成日记一篇。

D、冥想

今日计划:每天5分钟。

完成情况:10分钟,坚持冥想的第70天,累计冥想923分钟,已连续打卡的第30天。

E、运动

今日计划:不少于5000步。

完成情况:今日步数10210步。

F、娱乐:音频收听《人世间》52分钟。

G、事件

1.雪后的天气特别的晴朗,只是气温降了不少,晚上要到零下六七度了。

2.今天接龙的核桃到货了,每天六个核桃,强身健脑。

H、践行计划

今日计划:完成计划表中内容。

完成情况:全部完成,具体情况见下图。

践行第七十八天
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