2020-12-24

昨天泡脚了，练习瑜伽了，走了一万步，没有喝酒，深度睡眠有所提高。

不过最近劳动不太重，1000字1000天的计划做的有些松散，有一搭没一搭的，这个不太好。

还是要关注目标，每天都要重申一下自己的目标，自己要对自己承诺，不然只能继续随波逐流。