让自己内心轻松的几个建议

    我发现自己总是因为别人的事感到很烦，我就想，自己的心情为什么要和别人联系在一起？

    最近我在思考一些问题，我到底要怎么做才能让自己过得更开心？在内心我得到了一个结论：少在乎与自己无关的事。

    写几个个人觉得有用的建议：

    讨厌的人不在理会，也不给予他们关注，不要因为别人的错误让自己难受，他们怎么样是他们的事。（就是做到与我无关，与你无关的那种状态。乀(ˉεˉ乀) ）

  关注点转移，从外界转到内心。关注自己喜欢的事，回忆让你感觉到快乐的事， 关注快乐的事，更多快乐的事会涌向你。活的充满爱，会给自己带来更多的爱。

        放下对别人的期待！别人没有义务让你快乐！不要把快乐寄托在别人身上，因为快乐是自己带给自己的。          不要过于期待任何事，该什么结果就什么结果，不要因为不符合你的期待影响自己心情。事情发生前平静点就好了，省的自己因为本来没有发生的事胡思乱想影响磁场。

      不要总觉得自己欠别人的，也不要觉得别人欠自己的，这样活着会累。   

    放下外在的一切！放下自己的欲望，想想自己真的很需要这些吗？很多事也是因为满足不了我们的欲望而心烦，想想自己拥有的一切，感谢自己拥有的一切，会发现快乐很多了。

    我们太容易被外界干扰了，把精力放在自己身上，少操别人的心，爱自己，相信我们会变得很开心。