怎么开心怎么来

感冒一次，总感觉身体没劲，精力和注意力也差一些。今天早上，5点就醒了，给自己找借口，就没有去跑步，并安慰自己跑一休一，有昨天早上10公里垫底，懊恼感小了一些。

这个月给自己定的跑步目标是200公里，同上个月一样。

人是个矛盾综合体，别说自己有多自律，违背舒适度是比较痛苦的。

年少的时候无知，熬夜成为经常。如今想睡觉反而比较困难。

还是顺应规律，该吃吃，该喝喝，困了就睡，累了就休息，感恩每一天。

别活在别人的价值评判里。你是独一无二的。