5月10日，婷婷

单臂蝗虫式

问题：身体抬的不够，手臂抬的不够。

改善：多练习该体式，以及幻椅式，肩背力量不够，手臂上举的体式都可以勤加练习。

5月10日，婷婷

上半身蝗虫式

问题：手臂没有伸直，上半身向上不够，颈部有点紧张。

改善：还是腰背力量不够，要多练习这两个体式。

5月10日，婷婷 5月10日，婷婷

下半身蝗虫式／单双腿

问题：单腿时右腿胫骨没有绷直压实地面。

改善：多练习该体式，注意口令。

5月10日，婷婷 5月10日，婷婷

狮身人面式

问题：脖子有点紧张。

5月10日，婷婷