2022-4-2日记～假前last work day！

今天是什么日子

起床：07:30

就寝：23:30

天气：阴

心情：晴

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.发文汇总审批

2.iwiki 更新

3.数据提供

学习·信息·阅读

最近在读刘媛媛的《精准努力》，有几个点挺受启发的：

1.主动管理自己给别人的印象，比被动应对和呈现更具主动性。

可以给自己定义几个关键词，然后通过外表、朋友圈、自己的观点看法和其他行为来“证明”，尤其是抓住超过别人预期的场景。

2.说话别人感兴趣，无非是提供了信息价值、情感价值、资源价值或智力价值，让别人倾听你的时间有所值。

3.如果说一个人最应该培养的是什么能力，那应该是理解和表达能力。前者需要阅读和思考，后者需要练习和实践。

4.年轻的价值在于后面还有时间，不在于年龄小，所以趁年轻的本质，是趁还有时间。

健康·饮食·锻炼

早餐：鸡蛋3个蛋白➕牛奶➕奇亚籽➕亚麻籽

中餐：2片吐司面包

下午茶：八宝茶、元气森林

晚餐：蔬菜🥬

思考·创意·未来