同事减肥成功了

今天在公司有两个男同事，说自己减肥成功了，每个人都减掉了大概35斤以上。

我羞愧的离开了办公室。因为我曾经是和他们一起喊口号减肥的人，但是我没有坚持，所以他们俩得到了自己满意的体型，现在，他们也对自己的身材表示满意。

A同事在结婚之前是1米8，有70kg左右当时身材特别好。结婚四年后，就没怎么缺乏运动，加上饮食不规律，胖了有60斤，1米八高个，有200斤，因为前三个月，我们公司体检。他被检查出有中度脂肪肝，医生称，一定要减肥。

所以他就下定决心开始减肥，每天从戒米饭开始多喝开水，每天坚持运动两小时，今天看到他瘦了，大概50斤，虽然他的脸没有胖，但是他的整个身体肚子瘦的跟以前的体型差不多，就是人比较憔悴而已，但是肌肉明显多了很多。

他说减肥成功后，走路都要轻松很多。而且衣服随便挑，这就是成就感。

B同事减肥前段时间也在锻炼，今天看他脸上基本上瘦成了一道闪电。总共大概瘦了35斤。

因为B同事身高175厘米，体重有175斤，这些年由于长期熬夜和结婚之后心态比较好，所以一直在饮食上没有注意，那么在胖子的路上，就越走越远。

今天看见他，大概就是140斤，整个人瘦下来之后，穿衣服特别好看。

而我是和他们曾经也一起喊过减肥口号的人。但是一直没有执行力，所以只有我没有执行力。没有把减肥这件事提上日程。

我们公司有个同事。感觉减肥就是跟玩一样，想胖的时候就能胖起来，想瘦的时候，一个月就能瘦下来，他是一个特别自律的人，总是能在胖瘦之间做游戏。

所以我特别羡慕他们。想吃的时候，放大肚皮，享受的时候，对自己狠一把。

我最近也一直有减肥的念头，就是没有执行力，毕竟能到30岁以后，你更向往的是各项指标正常，体重中等。

但唯独就是自己，坚持不了。每次有减肥的念头就差一个来执行，或者是监督的人。

最近一直写日记，也会把减肥这件事儿放在计划中。因为养成一个减肥的计划，也是要从一天天的做起。

以前我会因为胖而自卑，现在我认为我有强大的内心，完全没有去为自己肥胖而感到烦恼。