遇见更好的自己||20240813

如果无法改变环境，那么就改变心境。不管外界环境多么不尽所愿，我们都要保持一种美好的心境，不要因为别人的错误而惩罚自己，世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，记住好的，忘记坏的，亲近善的，远离恶的，心中有太阳的人，眼前永远是光明，能把光明带给周边的人，是非常可敬可爱的。

祝贺自己完成了8月份的第6次跑步，第3次瑜伽练习！

祝贺自己完成了8月份的第9次运动！

7月份：17次跑步、10次瑜伽，共运动27次。

6月份：11次跑步、3次瑜伽，共运动14次。

5月份：13次跑步、4次瑜伽、3次太极，共运动20次。

4月份：10次瑜伽、8次跑步、3次太极，共运动21次。

3月份：20次瑜伽、9次太极、8次跑步，共运动37次。

2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。

1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。

体重记录：

初始体重：68.65KG（20240124）

更新目标体重：60KG（20241031）

原目标体重：63KG

今日体重：62.25KG

睡眠记录：

感谢今天又是认真对待身体的自己！