年纪大了，要加强锻炼

上午，她一早到公司打卡。

办公室的门大开着，但一个人都没有，唯有一壶通了电流的水被烧得咻咻响个不停。

她猜门是老林开的，水也是老林烧的。他最大的优点就是每天都是全公司最早到岗，却不是为了工作，而是为了打卡后去公园里锻炼身体。

果然不出她所料，将近九点时，老林精神奕奕地进了办公室。

“哎呀，到底上了岁数了，现在不行了。”他一边拿着工位上的茶杯去倒水，一边嚷嚷着。

“你精气神不要太好哦，怎么不行啦？”她捧场地问道。

“身体不行了，锻炼还不到一个小时，就累了。”他似是抱怨地说。

“不错了，好吧，”她不想听老林说丧气话，“你这早散步晚跑步的，身体都快赶上小年轻了。”

“唉，不行，不行，现在跑五公里都吃不消了。”他摇头又摆手地说，“我明显感觉到今年比前几年差远了。”

老林是公司元老，上个月刚过了五十岁生日，他现在对年龄特别敏感。

“五十岁是个门槛。我刚到这个岁数，就觉得各方面都不对了，尤其是记忆力与体力特别明显。”他感慨道，“去年跑步，我至少七八公里，有时候还跑十公里呢，今年的极限却只有五公里了。”

他这么一说，我也觉得有同感，身体状况比两三年前差远了，感冒频率高，战线拉得也长，就连走路也走不快了，可是她还没到五十的槛呢。

在老林之前，她也考虑过体质变差的原因，但没上升到年龄的层面，而是把它归结到“羊”的问题。

“自从前年羊过之后，我的记性明显差了，抵抗力也下降不少，我总觉得是口罩惹的祸。”她说。

“你讲的全对，跟羊了也有关系。我的各项指标都比以前差了。”他附和道，“而且每个人都羊过两三次了，对身体的伤害确实很大。”

是的，今年上半年大家身体频繁出现问题，不是感冒，就是发烧，也不确定到底是羊了，还是什么毒性、流感之类的，反正现在关注的重点早就不是这个了，但对于身体健康的问题却仍不容忽视。这一点，老林做的很好，一年三百六十五天，除非天气恶劣，他几乎每天都锻炼身体。

她不知该说什么，两人沉默了一会儿，老林又主动说：“身体是革命的本钱，往后余生我只有一个目标，那就是把身体搞好，争取将来多拿几年退休金。”

这是大实话，她也想把身体搞好，不为别的，也要为家庭着想，争取将来不给孩子增添负担。

以后，她要开启每天锻炼的新模式了。