3月复盘

一、学习*成长

1、看书1本：《小狗钱钱》

2、听书2本：《四点起床》《早起的奇迹》

3、听音频：张萌《精力管理课》73%《人生效率手册》96%

4、写作：每日复盘100字

5、英语学习1522分钟：流利说打卡28天

二、体验*突破

1、第一次参加国画课，学习了画虾

2、成为keep会员，系统地学习健身

3、坚持一周在家吃早餐，每餐必备牛奶鸡蛋，排毒效果不错

三、休闲*放松

1、看电影1部：《冷冻》

2、练习水墨画2次

3、看小说n部

四、家庭*生活

1、陪伴家人一起去游乐园玩耍，荡秋千，跷跷板，体验了一把童年的乐趣。

五、工作*事业

1、招到2名财务，开始培训中

2、2月的工作加班加点在3.15完结

3、有做培训的打算

六、人际*社群

1、 加入国画班，认识了厉害的老师和优秀的同学们。

2、和几位好友、大学同学相约聚餐，逛街

3、开始理清楚哪些朋友是真正需要的

七、财务*理财

1、定期存款，到期利息账户继续存入

2、开始制作梦想储蓄罐

八、健康*身体

1、坚持泡脚

2、坚持记录每日三餐，当月排毒情况

3、坚持运动18天，keep打卡270分钟，健身房打卡4次，运动130分钟。

4、每天十一点前睡觉：坚持7天

5、坚持每天中午饭后站立半小时

总结与反思：3月很多目标没有2月完成得好，英语学习时间少了近1个小时，效率比较低下，学习热情好像有所降低。需要做反馈，学习上可以抓住重点。早睡早起计划仍然执行不到位，基本上属于挑战失败，熬夜的次数过多。上半月排毒效果不佳，消化和吸收不好，后期调整了饮食，和加强了运动，效果还不错，气色相对之前改善很多，脸部渐渐变得红润，但是离大目标还相差很远。so，继续努力吧！变成更好的自己！！我可以的。❤❤

4月，我来啦！