如何远离焦虑？

如何远离焦虑？稻圣和夫提到了很重要的以下五点：

1.转换心情：

本来不会产生的灵感突然产生了，这是因为小小的环境变化让自己的心灵有了放松的机会。

2.保持专注

我们人释放能量最有效的方法，就是一心一意，思索再思索

3.无条件感谢

只要我们能健康地活着，就该自然而然地生出感谢之心，有了感谢之心，我们就能感受到人生的幸福。

4.采取新的行动

人生也好，工作也好，总是会充满痛苦和烦恼，不可能时时顺心。经过充分反省之后，就朝着新的目标，满怀希望、心情开朗地采取行动，开始努力工作。这样才对。

5.摆脱私心

要经营好企业，我们内心一定要具备“为世人为社会”尽力的美好的意识。