健身打卡第三天

胳膊的支撑力有进步，平板支撑可以挺30秒，俯卧撑也可以完成几个。与第一天相比有很大进步。第一天完成动作后，坐在地上起不来，今天没那么疲惫。依然开始困难，结束愉悦。