9.22 东华禅实修 D56
2023-09-21 本文已影响0人
守护天使Amy
【动静功践行记】第 56天
行禅：快走一小时
动功：20分钟左右，5点半左右做的。（还是河住江翻时微微出汗，内心平静喜悦。）
三字明：10分钟左右（第一轮注意力不在，拉回后以身体为法器对应三字内涵调整能量感觉良好。）
静功：观想莲花开了，但前后景有点模糊。可能因为想把生活理顺去工作，还有一些事没想明白……
闻思修：正念乐活做自己，接纳无常是如常。
祈愿所有人都能善护念、有清净心，常觉无住，南无阿弥陀佛[合十]
不方
