正念觉察启动（20）

今天下班，感觉到一天的匆忙。

我看到自己更深的内心，或是我自己一些品质里的一些消极，阴影。我是不是没有勇气写出来了。或是换一种表达，更安全，更优雅的表达。

我是一个家庭女主人，我是一个独立的人，我是一个妈妈，我是一个妻子，我是一个女儿。我对我自己负责，我的勤奋努力，只要坚持就有好的结果。

其实，在爸爸面前我是多么容易做到一个好字啊，被呵护，被疼惜。

可是作为一个妻子，一个妈妈，此刻我看到我的劳累，我的痛苦，我的无助，我在求救。

知道根源在我，我不知道如何和自己相处。如果一些事情做不到，那么一定老天另有安排。明天我不想做也要做的三件事（写在日记上）

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