番薯这样吃才美味！

为了准备5.18号的考试，真的是很投入了非常多的心血，整整停止了10多天没有更文，心累的很啊！考试期间，繁重的工作任务加上紧张的学习任务，真的是搞到整个人都不好了，每天连吃饭和睡觉的时候都没有，弄的人高度紧张，感觉自己都快成仙了！！！

考试准备期间，一直吊着命的是同事从潮州老家带回来的自己种的番薯，真的是个头巨大，有粉又香，每天中午就靠这货养活自己！

番薯是什么？

番薯，就是我们常说的山芋、地瓜。有红心、黄心，还有紫色的紫薯。番薯具有丰富的营养，是天然的保健食品，在日本别列位重要的保健食品，能使人长寿还能减肥。是家庭常备之一！

番薯怎么吃？

烤番薯：

食材：

番薯  几个看自己喜欢

做法：

1、番薯洗干净，沥干水分

2、用锡纸将番薯包严实

3、烤箱200度60-70分钟

注意：番薯烤制过程中会出糖水，所以一定要包锡纸，不然烤完很难清理

芝士焗番薯：

食材：

番薯  适量

马苏里拉芝士  适量

黄油  5-10g

蜂蜜  适量

做法：

1、番薯洗干净，沥干水分；

2、大火上锅蒸熟或者烤熟；

3、准备一个可放入烤箱的碗，将红薯去皮捣成泥；

4、混入黄油和蜂蜜搅拌均匀，铺在碗中；

5、在表层铺上满满一层的芝士，烤箱175度预热后烤10分钟左右即可。

注意：烤箱温度取决于自己的烤箱哦，要时刻观察一下。