一段真正的坚持，一段美好的时光。

  许多人一辈子思索着如何减肥，拿着刀子恨不得一刀砍下四五斤肥肉。

  可是，这都是想想罢了。

  凡间万事，哪一件不是血泪夹杂斑驳砸碎的时间成就的血泪史？

  这里，我给大家推荐一份能够帮助大家在精神上和肉体上全部刷~一下升华的爱好。

  一，写作。

  我是个业余写手，自然如此，龃龉的时间依旧让我完善了一个庞大的世界观，塑造了无数个性鲜明的个体，各个势力的各种勾心斗角……每每做出一项完善，人整个都会升华。

  而只要多读书，多锻炼打字，写作并非难事，甚至不失为一种减缓精神压力的方法。

  二，跳舞。

  写作之余，我是个忠实的街舞粉。

  现实的激情最容易与虚幻的思想产生猛烈的火花。

  跳舞不仅可以提高你对外物的感知程度，还可以让你保持在一种身体疲惫，思想饱和的状态。

  换句话说，这时候你的思想最活跃，但是却最冷静，没有多余的杂谈，没有多余的分散。

  这在思想上叫做冥想，虽然不如职业的那么高深。

  而且还可以起到大多数人梦寐以求的减肥效果。

  著名的日本作家，村上春树，每日坚持跑步，坚持写作，从一个丢到人群里都看不见的人，到了一个写故事让人罄竹难言的人才大家!

  坚持真的很重要!

  愿你十年后曾记得自己十年前为什么而坚持过。

  毕竟，这是最深刻的记忆!

  共勉