早起打卡失败第一天

我疑惑地和朋友说，我昨天尝试早睡了，十点半准时睡觉，定的早上六点的闹钟，结果最后七点十五才真正起床，不知道问题出在了哪里，是我太懒了吗？朋友说，说明你睡的很好……再坚持两天就好了。

我说，好，明天早上我再试一试。

于是，今天就成了我早起打卡失败的第一天，至于会不会有第二天、第三天，就看我会不会继续写文章了。我想着这也挺好玩，如果我每天都早起失败，这么多篇羞辱的文章在这里晾着，我也可能会不好意思，毕竟咱脸盘也没有那么大，嗐。

关于早起这个想法的起因，可能会追溯到很久很久之前，但是近期这一次，是由于和朋友出去吃饭时的一番谈话。我们聊到熬夜，我当时还骄傲地说我每天差不多十二点左右就睡了。朋友震惊了，十二点还早吗？

是啊，十二点当然不算早了，只不过我好像习惯了。朋友说，你要是像我们一样七点就上班，看你晚上还睡不睡。我对她的这个说法深感兴趣，我想是啊，她们能早睡，因为她们每天起的很早，白天精气神都用完了，晚上自然就能早早睡着了。

我想这种方法就是所谓的倒逼学习。朋友因为要早起所以倒逼自己养成了早睡的习惯。那么我是不是也可以通过早睡培养早起的习惯呢？只不过喜欢这个东西是有一定的养成周期的。就好比我昨天早睡了，但是我仍然早起不来，因为我的身体还没有适应这样的作息。

这个时候，我就不能着急，就像是朋友说的，你再坚持两天看看。是呀，如果我没有去及时和朋友沟通这个问题，那么我很可能就因为这一天的失败直接就选择放弃了。有时候，听听外界的声音，有助于我们更加全面的思考。

最近在《认知觉醒》这本书，书中就提到了恒心这个话题。书中说到一个现象和我曾经的状态特别像，就是有很多想法总是反反复复地出现，但是由缺乏恒心都没有坚持下来。但是这样的情况不会因为失败而断绝，还是会反反复复地出现，说明了什么？说明这个反复出现的事情或者想法对你来说很重要，这也是所谓的潜意识告诉我们的事情。

做好最我们很重要的事情，会带来更大的成就感和快乐，而不让它继续一次又一次反反复复地出现的原因，就是要磨练自己的恒心。

所以，说回早睡早起这个想法，其实也在我的脑海中反反复复地出现，说明这对我很重要，那么接下来我要做的事情，就是盯住这件事，跟进这件事，攻破这件事，成就这件事，让它成为我的一个好习惯，让自己的身体也可以更加健康。