2023-01-03计划复盘

17:48回到家，准备锻炼身体。还不错，走了一会，做了一个腰背运动。

今天听了一天的课程，边听课，边就完成了个人爱好的练习，写了1个小时的毛笔字，还写了1刻钟的钢笔字。

晚上在10点钟躺下的，最终在凌晨才睡着。

连续7天的加班带来的后遗症比想象的要严重，浑身疼的还是睡不着，如果谁感染了新病毒，一定要好好休息。