当我们在谈论目标感的时候，到底在谈论些什么？

2017-09-29 本文已影响0人海鸥老师

成大事者都有一个共同点，就是有极强的目标感。这些人，好像是从未来穿越过来一样，心中往往有一个清晰的未来图像（Vision ）。他们将对未来的信心传达给身边的人，成为了领袖。那么，当我们在谈论目标感的时候，到底在谈论些什么？

一、使命，愿景。

使命是指存在的意义？（Why）, 愿景是要去哪里？（What），价值观是抵达的方式（How）。如果你知道自己是一只鹰，而终日和鸡群为伍，不曾尝试和仰望天空，也许一辈子就这样了，而当有一天，主人把鹰扔下悬崖，久未展开的翅膀终会翱翔。

我是谁？要去哪？怎么去？

人生最基础的3个问题越早知道答案越好。

二、专注，专注

帕累托法则，事情的20%将产生的关键结果，留出时间专注。刻意练习。不管是麦肯锡的平衡轮法还是四象限法，解决最重要的事，时间花在刀刃上。

这是专注的第二重意思。

三、习惯

归根结底人不喜欢改变，因为改变意味着面临不确定性。但改变发生，人又具有适应性――依赖于习惯。

如何养成习惯？你也许听过了很多，关于“21天养成习惯”的办法，这里安利一个养成惯的习惯养成办法。

习惯的养成，拥有三个阶段

①不适期

刚开始都时候不适应新习惯，比如刚开始健身，各种身体不适应。试试微习惯，像婴儿学步一样慢慢来，比如一天做10个俯卧撑，跑100米，动起来再说。第二种方法是记录: 建立仪式感，也给自己的成长有个档案，给自己激励。

②不稳定期

很多人都死在这里，我也是。

好不容易度过不适应期，结果在这里前功尽弃，实在可惜。主要原因是出现了不可控的因素比如搬家，工作时间变动等等，怎么办？三个方法: 提前准备好预案。给奖励。完成或达到了什么目标就给自己点奖励。这一项上某农药是高手，养成习惯你根本停不下来。以及让行为模式化。比如:21:00-22:00 就只属于阅读。

让生活体系化，流程化。空出大脑资源做真正重要有价值的事情。

③倦怠期

也许是瓶颈了，厌倦了。怎么破？

健身的时候遇到瓶颈，有经验的健身者会改变健身计划，或者选择休息。同样适用于习惯养成。