霜降

气候特点:一侯豺乃蔡兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯，

霜降养生:1删繁就简三秋树，2君子以反身修德，积善之家必有余庆。

养生之道:明白规律，遵道而行。

养生方法，没有千篇一律，只有因人而宜。

养生规则:懂自己，损有余补足。