人生五年（之九十六）

第一轮

我：

邀请代表，感谢五岁的自己，请她给自己一点讯息，让我听到她，看见她，了解她，告诉她，我愿意耐心的听他，我会耐心的陪她，请她信任我

五岁：

行为：放学自己回家

感受：孤独，不安全，生气，不被重视

观点：我不重要。我很可怜。我很孤独。没人管我，我不安全，我需要被保护，没人保护我。

期待：期待爸爸妈妈能接自己放学，不要自己走回家。自己可以被保护，被重视

渴望：安全，被重视

自己：

告诉五岁，现在长大了，你是安全的，我很在乎你，重视你，连接自己的生命力——自重，敏锐，享受孤独，独特……

第二轮

五岁：

行为：看见没人细致的照顾自己

感受：孤独，难过，生气

形成的信念：实际行动不重要，关系最重要的是精神连接，做事也不重要，生活细节不重要

期待：自己可以被照顾，自己可以跟别人有连接，期待自己是可以调整自己的感受适应生活的

渴望：被重视，被爱，安全，有意义

自己：

调整，以实际行动来表达爱，爱是付出，是生活中点点滴滴的关心照料。连接生命力——爱

2017_4_13