007+红尘听雪+释若公式写作+阅读理解

第一题：用课堂上介绍的阅读方法，阅读一本书，并写一篇推荐，500字以上。

《小狗钱钱2》——优秀的品格比金钱更重要

本书作者博多·舍费尔，被称为“欧洲第一金钱教练”，他为孩子们和年轻人写的畅销书《小狗钱钱》深受好评，掀起了一股风靡欧美的“金钱童话”潮流，也受到广大中国读者的喜爱。

如果说《小狗钱钱》是对孩子们和年轻人的财商培养，教会了我们如何像富人一样思考，如何正确认识和使用金钱。那么今天分享的《小狗钱钱2》要告诉我们的是优秀品格是比金钱更重要的东西。的确，金钱是生活中很重要的东西，但并不是生活的全部。

幸福的生活，金钱和优秀的品格二者缺一不可。正像本书所讲述的甜甜圈理论：金钱就像甜甜圈外面那个看得见的圆圈，而甜甜圈内部无形的圆孔则代表人类的内心，象征着我们无法看到却又必须具备的品格——这是比看得见的成功更重要的东西！

你有没有经历背后说人闲话，却被当事人听到的尴尬？你有没有收到来自他人莫名其妙的敌意？你有没有在工作、生活中遭遇不平等的对待？

当你遇到这些困境的时候，你是怎么做的呢？是怨天尤人，吐槽发泄，还是想改变现状却不知所措？

《小狗钱钱2》告诉我们要想避免这些问题，我们就需要良好的品格。本书告诉我们养成优秀品格需要7条准则，即：友好亲切、用于承担、善待他人、帮助给予、感恩之心、勤学不缀、值得信赖。

理财知识同样适用于生活，就像银行账户，因为我们先往里面存钱，所以才能从里面取出钱。

人与人之间也是存在“关系账户”的，当我们帮助他人时就相当于往关系账户中存钱，当我们伤害他人时就相当于取钱。如果存款余额很多，那么偶尔的小数额取款，也就是我们不经意造成的小小伤害，对方并不会太在意。反之，如果存款数额为零，哪怕一点点的小伤害对于彼此的人际关系也是很大的冲击。

很多时候，我们对他人造成的伤害是无意识的，有陌生人对我们表示敌意，往往是因为在某个方面我们伤害了他。当彼此之间的关系账户没有存款时，一句无恶意的玩笑，都可能引起对方强烈的反感，影响对方对我们的感官。

《小狗钱钱2》这个故事中的7条优秀品格准则，不单单适应于孩子，同样适用于成年人的性格发展，值得一看！

（797字）

第二题：写一篇听课笔记（重点谈收获），体会式笔记，而不是摘抄课堂内容，1000字以上。

公式写作：阅读理解+旁征博引+原创金句，本次课程释若老师讲述的是阅读理解部分。

课程初始，老师一再强调：我们需要提升自己的知识转化能力。不了解、不懂得的知识没关系，只要我们会借用就好。这里的借用当然不是照搬照抄，我们要做的是把别人的知识进行再加工，重新整理输出，变成新的知识产品，把拿来主义变成原创思想。

写讲书、拆书我们一定要明确阅读的六个层次：信息、刺激、娱乐；知识、思想、审美。对于浅层的阅读，我们将要面对的用户，他们大多处于前三个层次，而对于以写作变现为目的的写作者，我们一定要关注后三个层次，进行更深入的阅读，每一个阅读层次，需要我们关注不同的方面。

老师本次的课程，从速读技巧、精读技巧、重述技巧以及笔记技巧四个方面展开。

速度和精读两个阅读技巧是拆书作者必须要掌握的能力，这个能力需要不断练习，就能获得提升。快速阅读，就是要一口气读完，因此在读书之前，我们就需要做好准备：打算从这本书得到什么知识、掌握什么内容，带着问题去阅读，带着收获离开阅读。

能够吸引读者的解读稿，往往都是有价值、有趣味、有意思的。所以在精读层面上，我们要从阅读的六个层次入手，一点一点进行分析、解读。一本书的中心思想在不同的人看来是不一样的，解读的角度也是多方面、多维度的，我们可以选择自己感兴趣的，没必要纠结自己的解读点是否正确，只要我们的解读能自圆其说、有意思就可以。

本次课程的重点是重述技巧，重述是我们做知识转化的核心技能，更是写讲书稿、拆书稿的核心技能。老师以实际案例的模式，一点一点讲解、教授，非常便于学员理解、掌握。这一部分我反复听了3遍。

重述不只是重述原文，还需要联系实际经验，再进行规划运用，也就是what+why+how。在这一小节，解决了一个一直困扰我的问题：没有素材，面对不了解、没有读过的知识，不知道怎么写，不知道写什么，无从下手怎么办？老师给出了答案：信息搜集，找准关键字，通过买书、百度、知乎等等途径都能找到相关答案，我们把这些回答进行重述、整理就好。

就像老师在课程中作为举例的人物传记类讲书稿，怎么找切入点，如何运用2W1H进行解读。拿破仑的传记怎么切入，怎么让文章变得有意思，怎么衔接上下文，怎样抛出我们自己的观点…这个方法真的很棒，小白都能轻松理解和掌握。

最后讲述的笔记技巧也是非常实用的，我以前的读书笔记也只是笔记，无法变成写作的素材，现在通过老师讲述的致用类图书笔记6步法以及虚构类文艺作品和非虚构类记叙作品如何做笔记，我对制作有价值的读书笔记有了新的感悟。

最近听一些解读稿，正是关于虚构类文艺作品的，原本不太理解作者写作的模式，现在通过释若的讲述，渐渐有了一个清晰的脉络，从人物关系图、故事情节流程图以及地图三个方面入手分析，这个方法下一步正好可以拿来尝试。

遇到一个有情怀、有知识、又靠谱的老师真的很幸运呀，跟着老师的脚步继续加油，遇见更好的自己。

（1169字）

第三题：在荔枝微课，我的读书专栏“噢耶，读书来了”读书专栏，听我解读的《这样读书就够了》，并写下你对RIA读书法的理解，500字以上。

不会读书，看不懂、想不透怎么办？我们该如何进行自我思考？不妨阅读下《这样读书就够了》，书中的RIA便签读书法强调的是以解决实际问题为前提，联系经验学，强调实践，学以致用。

RIA=R+I+A=阅读拆页+讲解引导+拆为己用，引申出来就是阅读原文+重述原文+联系经验+规划运用。

R：阅读拆页

对于致用类图书，在买书前，就要确定好想从书中获取什么知识，解决什么问题，找到什么答案。拿到书后，首先快速阅读目录；其次快速的翻阅本书，在此过程中一是要从书中找到需要的知识点，另一个是看是否有值得拓展学习的内容，分别做好标记；第三步，精读标记的内容。

在精读过程中，进行I讲解引导部分。

I：就是用自己的语言重述原文，目的是加深理解。

然后就是A拆为己用，具体分为A1+A2。

A1联系经验：回顾生活中、工作中遇到的问题，列出自己的解决方法和书中作者提倡的方法，进行对比，哪一个更符合实际，更易于操作。在总结以往经验做法的同时，可能有新的灵感，总结出新的方法。

A2规划运用：列出自己需要解决的具体问题，用作者提出的方法和自己阅读理解后总结出来的方法，针对具体问题写出解决方案，这个方案必须是具体的、操作性强的，行动步骤必须详细的。

具体的操作——拆书七步曲：

第一步，对普通人，确定读的书是致用类图书，比如沟通类、理财类的图书。致用类图书就是通过本书可以提升某方面能力，解决某个具体问题，实际工作生活中能够具体使用的。

第二步，用较快的速度阅读，对书中知识点和难理解的观点，精读对自己有用的，借助各种途径搞清楚、弄明白，放弃对自己无用的知识点。

第三步，在I便签上用自己的语言重述知识点，总结自己得到的启发，写好后，贴在相关的书页上。

第四步，对照选中的知识点，反问自己有没有相关的经历，看到过的、听到过的都可以，写在A1便签上，帖子I便签的旁边。

第五步，根据自己的实际情况，规划以后如何运用所学到的知识点。此处，要先考虑应用的目标，再根据目标写出具体的行动步骤和方法，写在A2便签上，帖子A1便签的旁边。

第六步，在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签，以此区分对自己无意义的书页，提醒自己该页有自己的学习资料，并且属于哪一类。

第七步，等看完一本书以后，把所有的A2便签都取出来，贴在自己某天都能看到的地方，时刻提醒自己每天都去落实行动。

这个七步曲。我的感觉是在实际操作和阅读中，没有必要完全照搬，对于写作而言，比如第6步和第7步是可以放弃的。

对于我个人而言，A2规划运用比较困难，什么样的操作才能具体可行，详细的操作步骤怎么设计，我总是难以找到思路，希望在经过不断练习后能掌握技巧和方法。

（1009字）

第四题：用课堂上介绍的重述原文方法，写一篇人物传记稿，写一篇人物传记稿，1500字以上。

《吕雉：从善良少女到狠辣毒妇》

各位书友，我今天要给大家讲的这个人物是吕雉，她是汉高祖刘邦的老婆。在那个男尊女卑的封建时代，她是第一个临朝称制的女性，把国家政权牢牢握在手上，把一群男人踩在脚下，在刘邦死后成为汉朝的实际统治者，这是一件相当不容易的事情。

然而，吕雉留在历史上的名声却并不好，人们提起她的第一印象往往却是：哦，那个发明了酷刑“人彘”对付情敌的毒妇呀。的确，在那个年代，三妻四妾合法，大老婆为了对付小老婆，堂而皇之的做出这么残忍的事情，想想也是挺可怕的。

那么吕雉，她天生就是个手段残暴的女魔头吗？并不是，她也曾是一个天真烂漫的少女，一个温柔贤淑的少妇。那么吕雉是如何一步步变成一个心狠手辣的女强人的？答案在于外在的、环境的不断逼迫。

有些人，生来就无法选择自己要走的路，只因为她们是女人！

吕雉性格的第1次转变：富家小姐无奈下嫁无赖混混

吕雉自小家境富裕，生活的无忧无虑。如果没有意外应该会像那时候的大家闺秀一样，被父母嫁给一个门当户对的丈夫，两人举案齐眉、平平淡淡过完一生。

然而，吕雉的父亲坚持认为刘邦这个邋遢的中年男人以后会有大出息，不顾妻子、儿女的反对强硬的要把吕雉许配给他。

当时的刘邦是什么样子的呢？当地出了名的无赖，整天不务正业、吊儿郎当、偷鸡摸狗，将近40岁了还没取上媳妇儿，还有一个几岁大的私生子。一般人家，哪里舍得把女儿嫁给这样的人！

设想下：一个不到20岁的妙龄女孩，被父亲要求嫁给一个比自己大15岁的男人，这个男人很穷、长得也不帅，甚至有点猥琐、邋遢，他还有一个几岁的孩子，女孩一进门就得给人当后妈。这事搁你身上你乐意吗？肯定不愿意呀，你又不傻。

吕雉也不愿意，但是那个父权、男权社会，没有给她一丁点儿选择、反抗的余地，她只能乖乖听命。此时，吕雉第一次意识到自己的无能为力，意识到内心深处那个天真的女孩她应该长大了。

嫁给一个这样的人，很多女孩可能就自暴自弃了，但是吕雉却不认命，她积极的面对生活，努力让生活好起来。

刘邦家里没钱，又整天跟朋友胡混不回家，吕雉也不怨天尤人。娇生惯养的大家闺秀自己学着种田、养蚕织布来自食其力，同时还不忘孝顺公婆，也没有苛待丈夫的私生子，可以说吕雉是一个少有的贤惠又善良的好姑娘。

从经历的这些事情，我们也能看出来吕雉是个性格坚韧、内心强大的女性。

吕雉性格的第2次转变：经历一次次的屈辱和恐惧，能依靠的只有自己

婚后的吕雉，任劳任怨、无怨无悔，她以为自己的付出总能在丈夫心中占有一席之地，没想到自己只是一颗棋子，吕雉开始蜕变。

经过多年征战，刘邦当上了汉王，吕雉以为自己的好日子终于来了，她和孩子终于能跟丈夫团圆了，能跟着丈夫享福了。哪里想到，最后盼来的不是刘邦的接亲，而是项羽的攻打。很不幸，吕雉和公婆被项羽俘虏了。被敌军俘虏的人质会遭受什么样的待遇和屈辱，就这里就不用多说了吧。

两军对垒，项羽把吕雉和刘邦的父亲、兄弟绑到阵前，以她们的性命威胁刘邦：再不投降，就把她们剁碎了煮肉吃。理智上，吕雉不愿成为牵制刘邦的拖累，愿意慷慨赴死。但是，当刘邦说出那句“分我一杯羹吧”，吕雉的内心无比凄凉。

2年4个月后，吕雉终于摆脱了人质生活，与丈夫儿女团聚。此时，她却发现，丈夫身边美女环绕，早已没有了自己这个糟糠妻的位置。好在，刘邦是个什么德性，吕雉早已不抱希望，她不奢求爱情，只想保护好自己的儿女、维护自己正妻的位置和尊严。

然而，当儿女向吕雉痛诉当年逃亡路上，一再被父亲刘邦踢下马车，如果不是夏侯婴的帮助，两个孩子差点儿丢掉性命时，吕雉的内心又被狠狠地戳了一刀，对刘邦彻底失去了期望。都说虎毒不食子，刘邦的寡情真是连畜生都不如。

可能会有朋友说，成大事者不拘小节，胜利的路上必要的流血、牺牲是少不了的，我们要理解。

那么，咱们换位思考一下。假如你的丈夫或妻子，为了自己的事业，不管你的死活，也不管孩子的死活，连他自己的爹妈都能舍弃，这样的人你还敢跟他继续在一起吗？答案肯定是不敢呀，这样的人多可怕，真要遇上了，那还不赶紧一拍两散呀。

咱们现代人，还能离婚及时止损，吕雉当时不可以，也不愿意。

首先，那个男尊女卑的年代，离婚是不存在的，如果吕雉离开，两个孩子怎么办？其次，吕雉为了刘邦拼死拼活，受了那么多的苦楚和折磨，眼看着就能吃到胜利的果实了，这时候主动离开，让另一个年轻貌美的小三去享受成果，搁谁谁也不愿意，我们都不愿为他人白白做嫁衣。第三，也是最重要的一点，刘邦就要当皇帝了，吕雉的儿子是嫡长子，第一顺位继承人，也是未来的皇帝，哪怕是为了儿子的将来吕雉也得忍着。

现代人，那些功成名就之后想抛弃发妻另寻新欢的也不少，多少原配打死不离婚，就是为了利益呀。

经历的种种事件，无一不说明了夫妻情谊和骨肉亲情在刘邦心里什么都不是，刘邦这个男人靠不住。吕雉想要维护自己的权益，就不能坐以待毙，她选择了主动出击。只要能生存下去，只要能把权利牢牢握在自己手里，抛掉性格中的善良又算得了什么呢？

吕雉性格的第3次转变：慈母铁石心，巩固权势，杀人立威

刘邦当皇帝的时候已经54岁了，这在古代已经算是高龄了，再加上东征西战的，旧伤累累，身体状况就不太好。随着刘邦的日渐老迈，吕雉就开始思考以后的出路。打天下容易，守天下难。假如刘邦死去，儿子刘盈登基，这些个功臣，谁能够制得住他们？

就像是现代的家族企业，老东家退位，新东家掌权，跟随着老东家打天下的那些叔伯兄弟，总是会倚老卖老，不服从新东家领导一样。不把这些个老家伙压制住了，新东家就只是个摆在台前的傀儡，没有任何话语权。吕雉当然不希望自己的儿子面临同样的困境，她希望能帮儿子把潜在的威胁拔掉，给他留一个太平天下。

因此，为了震慑功臣，也为了给日后的掌权做准备，吕雉选择杀人立威，第一个拿来开刀的是韩信。韩信是谁呢？他是一个非常厉害的军事家，打仗战无不胜，领军多多益善。刘邦之所以能建立大汉王朝，韩信居功至伟，刘邦御赐他五不杀做护身符，也就是见天不杀、见地不杀、见君不杀、没有砍他的刀、没有杀他的剑。

吕雉选择韩信也是经过深思熟虑的：首先，刘邦也想杀韩信，只是苦于没有借口和办法；其次，吕雉要在朝堂树立自己的权威，战功赫赫的韩信是最大的威胁，是拿来立威绝佳对象。

结果正如吕雉所期望的，杀死韩信后，满朝的文武百官都畏惧、害怕吕雉，吕雉立威的目的达到了。经此一事，吕雉的性格也越发的刚毅、果断。

吕雉性格的第4次转变：执掌天下，屠旧怨，泄怒火

刘邦去世，刘盈登基，大汉江山落入了吕雉手中。吕雉终于能够有仇报仇、有怨报怨，名正言顺地发泄自己隐忍多年的不满和怒火。

历史上对吕雉诟病最多的就是以人彘虐杀了戚夫人，并以此评价吕雉是个心狠手辣、性格残暴的毒妇。

其实，戚夫人之所以落到这个地步，她自身也要承担很大的责任。戚夫人用生命诠释了什么叫不作不死。

刘邦宠爱了那么多女人，生下儿女的也不在少数，吕雉并没有对那些女人怎么样，唯有戚夫人碰触到了吕雉的逆鳞。刘邦活着的时候，戚夫人处处挑衅吕雉，争夺宠爱也就罢了，她还鼓动刘邦废掉刘盈改立自己的儿子刘如意当太子。丈夫、爱情、权势这些吕雉都可以放弃，但是敢染指我儿子的未来，看老娘不弄死你。

实际上，后宫的争斗原本就满是血雨腥风，不是你死就是我活。如果吕雉的性格懦弱一点，让戚夫人的儿子成了皇帝，相信吕雉和儿女的下场也不会好到哪里去。

刘邦死后，戚夫人还是看不清形势，一点儿一点儿把吕雉彻底惹怒了。吕雉最初并没有要戚夫人的性命，她只是废掉了戚夫人的位份，把她赶去做苦工、杂役。戚夫人如果就此安分下来，等吕雉的怨气发泄出去，可能就没有后边的惨剧了。

戚夫人是怎么做的呢？她先整天痛骂吕雉和刘盈，气的吕雉派人把她的头发拔光，给她换上囚犯穿的破衣服，脖子上套上大铁环，天天看着她干活。

本来呢，把一个曾经的受尽宠爱、锦衣玉食的夫人贬为下贱的奴隶，吕雉的怒火也发泄的差不多了。可是呢，戚夫人却以为吕雉不敢杀她，天天怨恨吕雉和刘盈，甚至编了一首歌，整天唱呀唱。这种赤裸裸的挑衅，最终让吕雉彻底愤怒，找机会毒死戚夫人的儿子赵王，并把戚夫人做成了“人彘”。

所以说，戚夫人纯属自取灭亡。她被刘邦以往的宠爱迷花了眼睛，没有看清楚自己的位置，一步步把自己和儿子拖入了无尽深渊，可怜之人必有可恨之处。

外界的环境对一个人的影响是巨大的，吕雉并不是天生的恶毒，也不是天生的野心勃勃。只是处于吕雉当时的境地，她想活下去，想让自己的儿女好好活下去，只能如此。

吕雉的一生可怜又可恨，她是一个成功的政治家，但不是一个幸福的女性。丈夫的疏离，儿子的反对、不理解，让她痛苦万分。

环境影响性格，性格决定命运。生活所迫我们应该强势，但请不要把它带入我们的家庭。性格强势、果决的母亲，往往习惯了发号施令，不利于家庭和睦，也不利于孩子的性格养成。

吕雉一切都是为了儿子，她把儿子刘盈牢牢护在身后，替他挡掉所有的风霜，不想让他遭受一点的伤害。最终，却无法获得儿子的理解与支持，与儿子渐行渐远。

（3588字）