情绪

人生活在社会中就会伴随着情绪变化心理也会发生着改变。

喜、怒、哀、惧是情绪的基本类型，它构成了人类的每天的展现的情绪，有时候还会有焦虑、内疚等强烈的情绪变化。

情绪的变化有利于调节我们的精神压力，缓解疲劳，有利于思维方式的开发，但也会影响学习和工作。

我们每一个人都要学会处理好自己的情绪。