选择积极还是消极

“消极研究”和“积极研究”之间的比率

2000年David Myers做了一项研究，霍普学院的David Myers你们当中学过社会心理学的可能读过他的书，他做了心理学概念方面的研究，他研究的是“消极研究”和“积极研究”之间的比率。

比率是21比1

如果你看看消极研究和积极研究的对比，你得到的比率是21比1

每份研究某个积极方面、积极因素的文章，不管是研究健康、满意程度、快乐还是幸福，都有21份消极方面的文章包括抑郁、焦虑、精神分裂、神经衰弱等，21比1的比率

我得承认这是非常令人郁闷的比率，实际上它让我非常生气和忧虑，那些研究主要集中于不起作用的东西上，大部分都是这样。

心理学研究什么？

心理学研究什么？学心理学的人可能会猜我们大量地研究偏见，我们大量地研究抑郁和焦虑，我们大量地研究相似性，我们大量地研究判断错误和过失。

大概就是专门研究这方面而很少，21比1的比率表面很少研究积极方面，看到这个比率时我想那是1954年到现在也没多大改变。

心理学需要帮助

当我思考它调查它的时候，我觉得心理学需要帮助。

我真的这样觉得，你可以从个人的角度想想它，如果一个人一天里有21小时感到消沉，而只有一个小时感觉良好会怎样？

或者有一天感觉良好便有21天觉得焦虑和消沉，你会说这个人需要帮助，我觉得这个领域需要帮助，但问题是这是正确的比喻吗？我们应该这样去看待它吗？

更多的研究关于积极心理学知识

我主张的是天平的偏移，这样它将不会再是21比1，要有更多的研究关于积极心理学，不是要只研究它，根本不是。而是让天平偏移一点。

我要主张集中研究积极心理学

我们怎么可以去研究幸福、健康、爱和快乐？我们不是应该首先处理真正迫切的问题吗？比如抑郁、焦虑、神经衰弱等等，这样说确实有些道理，但是在这个课程里我要主张的是我们也要……不是专门也不用主要我们也要集中研究积极心理学。