优雅老去的前提就是拥有一副健康的体格

是真正的三伏天了哦。

什么都不干，只是坐着，就是一身汗，然而我却不能吹空调也不能吹风扇，只能闷着热。

我这体质一进空调房就感觉寒气刺骨，一吹风扇就开始打喷嚏，此外咳嗽缠绵半月仍不见好。

去中医店开药吃，说是我不仅寒重，而且气滞。

红梅姐也说我不仅寒重，而且卫气弱。

……

好吧，我只知道近些日来，我总是感觉气息奄奄，身体懒懒，不愿意动，而她们所说的词我都不怎么听得懂。

这体质到底是如何形成的呢？我自以为心态也不差，很可能是因为生可乐和嘟嘟月子里太折腾留下来的老毛病，后又加上他们二人生病太频繁，我太过于劳累了……也许是吧，我也不能说清楚。

也罢，我打算报名去学蒋开欣老师的《灸法实用手册》，艾灸学起来吧。

毕竟，要优雅老去的前提就是拥有一副健康的体格。

PS：从今日起，每日给可乐和嘟嘟煲汤，调理可乐的草莓舌和他们兄弟俩的脾胃。

明日打算弄以下汤水：

北沙参8g

石斛5g

麦冬 8g

无花果2枚

蜜枣1颗

1200ml水，放养生壶煮开后小火煮40分钟，饮水即可可调理症状：草莓舌、便便干、有内热

PS：另外自己每天也要用破壁机做早餐调理身体了，以调理脾胃为主。

加油，身体是第一位的，没有身体精神无处可存。

写于2022年7月25日