马伊琍晒泳装照，Look!排骨是这样练成的

      来看， 马伊琍晒出度假的照片，身穿粉色泳装，露出性感的锁骨，瘦成闪电的她看起来骨感十足，锁骨下面的胸竟然离奇失踪。

遮住脸部，就是一架排骨

  皮肤白白，锁骨漂漂，身板精小，女人中，如此尤物，也是没Sei了！

咦！还有这样的没见过哎 素颜，脸上还是蛮圆润的

 素颜的马伊琍抽烟照，还是挺胖的嘛！还是因为年轻捏?

马伊琍怀孕照曝光 身穿黑裙难遮大肚

 介是马伊琍怀二宝时的孕照，妈妈味十足哦！

好有爱

       照片中的马伊琍没有一丝妆容，纯素颜亮相，并且还是在给二女儿喂写道：“妹妹在火车上是这样吃饭的。期待火车上也有母爱。”

       不只是明星，还是嗷嗷待哺的孩子妈妈，素颜哺乳，并且公布于众，展示了女人最原始的天性，最伟大的母爱。真的是感动到我了!

关于胸部 还是胸部

       前段时间，马伊琍，朱亚文主演的《北上广不相信眼泪中》，有媒体曝光其胸下垂的照片，

马伊琍反面也做出了相关回应。

看哭12万网友

  看到这里，小编没有看到什么明星，看到的是一个妈妈能给到孩子最好的爱！泪奔。

马伊琍微博截图

 真真滴，这年头，女人听到减肥二字，便两眼放光，不论明星还系平凡的我们。

美丽的排骨 想减肥的看过来

      马伊琍已经是两个孩子的妈，但身材很苗条，从未见她在镜头前肥胖的模样，那她产后是怎样减肥的呢？下面就为大家分享，产后减肥秘诀。

法宝一：产后运动

马伊琍产后坐月子的瘦身秘籍是学是：不要经常躺在床上，要经常活动。所以坚持做一些简单的产后体操，包括按摩腹部，可以帮助子宫收缩。

1.呼吸运动

仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。

2.举腿运动

仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。目的：可加强腹直肌力量。

3.缩肛运动

两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉。目的：预防肌肉松弛和尿失禁。

4.胸膝运动

跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。可在产后10至14天开始做。目的：防止子宫后位。

法宝二：坚持母乳喂养

马伊琍曾在微博晒喂奶照片，完美的诠释了母爱，坚持母乳喂养，这是送给孩子最贴心的爱，也是最简单最昂贵的礼物。母乳喂养不但不会发胖，还有减肥的功效，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使为了长奶水多摄取汤汤水水之类，体重也不会增加很多。专家说，孕妇在生产前体内会积存36000卡的热量，以供哺乳时期使用。孕妇产后如果不哺乳，这些热俩不能排出去，不但不能保持体形，相反还会发胖。在饮食上也要控制量，不要吃得太饱，尽量少吃肉。

 内谁，说你呢，想瘦成闪电，练成排骨，赶紧看过来哦！嘻嘻！

                                                                                              飞燕AI大海

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