求建议

我本来是全职妈妈，送完孩子就可以自由支配自己的时间了。

现在我的老母亲来了，我需要时刻陪伴。60多岁的老母亲和我三岁的孩子一样，需要照顾，更需要陪伴。

老母亲一个人出门很有可能走丢。就我一个人，怎样合理的安排时间，既能照顾老人孩子，又可以学习与写作。

大咖们，给点建议。