你什么时候习惯晚睡的呢

不知道从什么时候开始，我就习惯了晚睡，凌晨1 、2点还不入眠。晚睡似乎已成为常态，但我以前不是这样，早睡早起，作息规律。

晚睡这件事真的是消无声息的出现在我面前。

凌晨睡不着，翻着手机，其实也没什么特别好看的，但就是不想睡觉，似乎有些不甘心睡觉，白天，无所事事，尤其是在疫情期间，是在为各种不是自己的事情忙碌。而晚上就成为了宣泄口，似乎这才是自己的时间，所以就不想早睡。

我在想，这样真的好吗?但似乎也没办法，已成为常态。

还是希望自己早睡早起吧。不然发际线越来越高了。