2022-12-09

从星期三开始一直在外面出差，每天都没有闲下来。

我其实很感谢有大卫在我身边，每天不仅能熟悉业务，还能从办公室的压抑环境里抽离出来，我很感恩现在的公司和同事。

下午从歙县由大为开车带我回家，在高速服务区的时候，看着镜子里的自己，似乎我很满意。

晚上的心情比较愉悦，不仅仅是因为和妈妈聊天，还因为是我对我自己充满了一种接纳感，自信心在心底升起，温暖。

开心的事情：

感谢大为在我身边陪伴我，和他在一起相处的日子，我体验很多，虽然大为有的时候对我有意见，但是那只是对我状态不服的一种回应罢了，这不算矛盾，只是我需要调整自己的状态，另外人与人相处需要更多的沟通和信任。

小姑给我介绍了新的女友，我想会有时间来见面的。我似乎能感受到一种新的美好在向我靠近。

这个星期几乎都在外面出差，通过不断地体验，我似乎心情变好，也因为不断地体验，我因此发现了深藏在内心的情绪，我明白了我自己是谁，以及如何照顾我自己。

昨天见到了黄山的经销售赵总和方总，因为我的友好，他们与我态度非常好，我能感觉到他们对我有一个非常好的印象。

下午过高速服务区的时候，看着自己的五官是非常端正的，但是我似乎也想去观察是不是有不如意的地方，我知道这种思维是不正确的，我爱我自己，我不需要以某种子虚乌有的标准，或者是想象来要求自己，我就是我，我不需要得到他人认同。

我很好，我与人沟通不需要得到相貌上的点头认可再进行沟通，我对自己的外貌毫无顾虑。

思考：
没有人要与我比较相貌的高低，我也不需要得到他人的认可，我能与任何人友好地沟通和相处。

我们认为其他人在与我们自身比较，这其实都是来自内心的负性想象，其实我们在观察自己的内心时，我们只是害怕有危险的存在，我们不会总是想超过别人，那么和我们相同的他们，自然不会以挑剔的眼光来观察我们，我们所要做的就是面露微笑和保持友善。

每个人都有自己的相貌，我们都应该自信，我能与每一个人都能相处。

想象着每个人愉快地与我交流。