知行之路（256）治未病（摘）

【黄帝内经】说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

什么是治未病？中国医圣张仲景说：“不要一有不适就找药吃，稍觉四肢重滞，即行导引吐纳按摩，把病邪之气及时排掉，人就不会得病！”

以上是看书的摘要。关于导引吐纳按摩，还不太明白，朋友可先自行查询。